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零基礎想自學畫畫，但不知道從何開始嗎？給初學者的5個觀念

畫畫應該要像是一個遊戲，很有趣且不費力，如果你覺得很辛苦，那我認為你用錯方法了，我會將如何畫畫用較為有趣和遊戲的方式，讓你邊玩邊養成畫畫的習慣，目標是讓別人看到你的畫就會驚呼：「哇! 」 1. 開始比完美還重要在學畫畫的初期，你不需要超級好的工具，也不需要與眾不同的天賦，你只需要的是一枝筆和一張紙。很多人在開始練習前就不斷的找尋最好用的筆，昂貴的畫本，並且花很多時間在找尋最好的課程，最棒的題材，但他們都忘了最重要的一件事：「開始」。如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段，那就永遠不會開始畫。不開始，就永遠不會有完美的一天。沒有作品，要怎麼有完美的作品？你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害。 Zig Ziglar

壓力的自我調適

壓力自我調適方法有正視壓力、運動、放鬆訓練等。一、什麼是壓力？「壓力」是一種個人主觀的感受，是身體為了因應環境的變化，感受到了威脅，而在身體、心理或情緒上產生的緊張狀態。二、常見的壓力來源：身體因素：生病會成為個體的壓力事件，而此事件所造成的壓力強度，會與疾病的嚴重程度、個人的年齡有關。心理因素：遭受挫折、衝突等、失去重要的人或物。環境因素：居住環境擁擠、噪音等。社會文化因素：生活型態及價值觀的改變、人際溝通不良或處於不同過去的文化，例如：搬家、移民、政黨輪替或戰爭。家庭因素：家庭經濟狀況改變、家人間的衝突、家庭成員增加，例如：新生兒，父母可能覺得需要賺更多的錢、擔心孩子的健康、及照顧孩子的壓力等。

頭痛

[原創研究？ ] 此外，長期依賴咖啡因類飲品在開始停止飲用時，亦會感到頭痛，因為咖啡因有鎮痛的效果。雖然感冒、流感、登革熱和日本腦炎等傳染病有時會導致頭痛，但頭痛不會傳染人。還有發燒可能令腦部不適，也會有頭痛。根據香港衞生署的意見，環境中的臭味除會令人感到煩燥不安外，亦可能會導致頭痛、噁心，甚至呼吸不暢順等。原發性及次發性頭痛頭痛可以分為原發性（primary）及次發性（secondary）兩種 [5] 。原發性頭痛是良性的經常性頭痛，不是因為潛在的疾病或是其他結構性問題而造成。例如偏頭痛就是一種原發性頭痛。原發性頭痛可能會造成每天顯著的疼痛，甚至會影響生活，但本身沒有危險性。

朱雀（2021年時代少年團演唱的歌曲）

（2021年時代少年團演唱的歌曲）《朱雀》是時代少年團演唱的歌曲，由OUOW 、嶽伽南K!yo填詞，OUOW譜曲，收錄在專輯《烏托邦 I • 朱雀》中。中文名朱雀所屬專輯《烏托邦 I • 朱雀》歌曲時長 4分6秒歌曲原唱時代少年團填詞 OUOW 、嶽伽南K!yo 譜曲 OUOW 編曲 Kiddou/Kin Lee 音樂風格 Futurepop Tropical house 國風元素發行日期 2021年8月2日歌曲語言普通話目錄 1 歌曲簡介 2 歌曲信息 3 歌曲歌詞 4 獲獎記錄歌曲簡介用中國大鼓與古琴描繪出一幅猶如山水畫般的音樂畫卷。

門洞尺寸

説明：對於門洞的測量，以下的門洞是已經裝修好完成的不再進行修改的門洞尺寸。對於還在進行裝修過程的門洞建議做成一高2050mm寬860mm的門洞。根據這個尺寸的門洞是生產出來的成品門的展示效果是最佳的。是符合人體工程學和美學的。

什么是色光混合？色光混合的三种类型

光. 两种或者多种颜色混合在一起会产生一种新的颜色，这就是色彩混合。. 色彩混合包括色光混合和色料混合。. 那么，究竟什么是色光混合呢？. 本文从色光混合的三个类型进行了简单介绍。. 加光混合属于照光的混合。. 将光源体辐….

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。